Sempre più Joyfit

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21 azioni in 21 giorni

Il 2021 ci trova più affamati di benessere psico-fisico, questo è certo.

 

Per non affrontarlo in maniera avventata, ecco un conto alla rovescia che ti prepara ad un periodo migliore.

Non permettere ad un anno disgraziato di metterti con le spalle al muro.

Prepara piuttosto la strategia del tuo miglioramento con il percorso-sfida:

 

ISCRIVITI GRATIS

 

Ogni giorno per 21 giorni avrai degli stimoli-sfida

 

✓ per perdere la cattiva abitudine di riprometterti di fare una miriade di cose, a patto di farle però in un giorno imprecisato del tuo futuro

✓ per allenare l’atteggiamento adatto all’azione immediata e concreta

✓ per affrontare l’anno con un passo diverso da mantenere per i giorni che seguono

 

 

Sono 21 azioni in 21 giorni, perché per gli scienziati questo è il tempo minimo per prendere una nuova abitudine.

 

Quali sono i mezzi a tua disposizione?

 

✓ Mail giornaliere in cui viene proposta la sfida del giorno (la lanci solo a te per essere sempre più sorridente e in forma)

✓ Un gruppo Facebook di supporto per condividere i risultati e le riflessioni solo tra i partecipanti (se non hai Facebook, useremo insieme un altro social)

✓ Una video-chiamata di 15 minuti per parlare della tua esperienza (a richiesta)

 

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